Какие симптомы Бессонницы, какое требуется лечение заболевания

Симптомы Бессонницы

заболевание, которое относится к группе нарушений сна

Бессонница — это заболевание, которое относится к группе нарушений сна. Бессонница — это очень изнурительное заболевание, которое может быть вызвано различными внешними и внутренними воздействиями. Бессонница часто вызывается стрессом, психическим и эмоциональным напряжением или болезненным заболеванием. Бессонница может оказать плохое влияние на работу, учебу или отношения, поэтому желательно обратиться к врачу.

Бессонница относится к группе нарушений сна . Его основными симптомами являются нарушения сна или нарушения сна, то есть частое пробуждение ночью или слишком раннее пробуждение. Эти расстройства могут быть кратковременными, прерывистыми или долговременными, длящимися более 6 месяцев. Среднее время сна должно составлять 6-8 часов. Если где-то есть расстройство — невозможно заснуть или часто просыпаться, сон неадекватен и это также отражается на качестве жизни. Такой сон не приносит достаточного отдыха, и на следующий день мы чувствуем усталость, замедлились реакции и страдаем от раздражительности, нервозности и депрессии. Усталость часто заставляет их спать днем, что опять же затрудняет засыпание вечером, и мы попадаем в замкнутый круг.

неподходящая температура, неудобная кровать или свет

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Симптомы Головокружения: Какие Причины заболевания и как лечить


Причины

Бессонница может быть вызвана рядом факторов. Это может быть стресс, различные эмоциональные ситуации и воздействия окружающей среды, такие как неподходящая температура, неудобная кровать или свет и шум. Пищевые привычки, тяжелая еда и большие порции перед сном также вызывают проблемы с засыпанием, стимулируя напитки, такие как кофе, алкоголь, энергетические напитки и курение. Некоторые заболевания являются частой причиной бессонницы. Это состояния, связанные с болью — суставы, мышцы, травмы или рак. Другой причиной может быть зуд, например, при грибковых заболеваниях — микозах , при паразитах — чесотке или экземе . Бессонница также вызвана гормональными нарушениями, приливами во время менопаузы или повышенной активностью щитовидной железы. Другая большая группа — это затруднение дыхания, вызванное кашлем или астмой.сердечная недостаточность, при которой жидкость накапливается в легких с последующим затруднением в положении лежа или расстройством желудка и изжогой.

Лечение

При лечении бессонницы факторы, которые могут привести к этим нарушениям, должны быть исправлены до того, как препарат будет использован. Мы говорим о гигиене сна. Они включают в себя настройку спальни, изменение привычек питания, установление регулярного времени сна, пропуск дневного сна и возможность засыпать только тогда, когда мы действительно устали. Если эти меры не помогают, так называемые снотворные средства используются, чтобы вызвать сон. Различают препараты с различной продолжительностью действия в зависимости от типа бессонницы, кратковременных нарушений сна и длительных нарушений сна. Если беспокойство является причиной бессонницы , даны транквилизаторы. Эти лекарства доступны только по рецепту, но в аптеках и в магазинах предлагаются различные чайные смеси с успокаивающим и слегка снотворным эффектом.

Бессонница и ее последствия

Конечно, в случае проблем с бессонницей, необходимо подумать о болезнях, которые могут быть связаны с этим симптомом. Если проблемы со сном сохраняются в долгосрочной перспективе, это может оказать плохое влияние на наше физическое и психическое здоровье. Основной проблемой является усталость , которая вызывает нарушения концентрации внимания, работоспособности, является снижение способности к обучению, проблемы возникают на работе, в отношениях, также могут происходить травмы и особенно автомобильные аварии. Из-за страха засыпания развиваются беспокойство и депрессия , и все это негативно влияет на нашу психику. Поэтому, если вы испытываете бессонницу и даже не принимаете режимных мер, вам следует обратиться к врачу, прежде чем ваша усталость вызовет больше проблем.


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Травмы мениска — причины, симптомы и лечение
Эндокардит — причины, симптомы и лечение
Вывих локтя — причины, симптомы и лечение
Флеботомусы — причины, симптомы и лечение
Ревматическая лихорадка — причины, симптомы и лечение